Ana Asensio explica a Saber Vivir por qué el ayuno tecnológico ayuda a evitar la ansiedad

En un artículo publicado en la revista de TVE Saber Vivir Ana Asensio da las claves para sacar el máximo provecho de la tecnología y para aprender a desintoxicarnos con un ayuno tecnológico intermitente. Esto es importante porque el confinamiento afecta a todos lo miembros de la familia pero especialmente a los niños ya que “los niños, lo que se van a recordar de esta época es la situación anormal de estar en casa y cuanto más relajados estemos todos, mejor”.

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