Cultivar un matrimonio o pareja feliz es algo que trae consecuencias muy positivas a nuestra vida y a nuestra familia. Tener y ser un compañero de vida con el que…
Posts Taggedconsejos
Ana Asensio aporta 5 consejos para gestionar la Ansiedad de trabajar desde casa en La Razón
La crisis sanitaria ha popularizado el teletrabajo y esto ha supuesto un gran cambio de rutinas para muchas familias que han visto cómo también se modificaba la normalidad de sus…
Ana Asensio en ABC: «La mayor parte de las alteraciones psicológicas provienen de la autoexigencia»
Estrés o ansiedad son algunas de las sensaciones más comunes últimamente y muchos lo que las experimentan es la primera vez que lo hacen. La psicóloga Ana Asensio afirma en…
Ana Asensio da tips para un uso saludable del móvil en InStyle
La psicóloga Ana Asensio ha ayudado a la revista InStyle en su artículo sobre si el confinamiento nos iba a hacer más adictos al teléfono móvil, aportando trucos para ayudarnos a…
Ana Asensio da consejos para combatir la ansiedad y el estrés en Women’s Health
Durante estos días han aumentado los casos de ansiedad y estrés. La psicóloga Ana Asensio habla en Women’s Health sobre cómo combatir estos síntomas. El primer paso es reconocerlos para…
Ana Asensio explica en Telva 10 consejos para afrontar la cuarentena
La psicóloga y doctora en neurociencia Ana Asensio ha hablado con Telva para dar a sus lectores pautas para afrontar la cuarentena y mantener la salud mental. Explica que “es importante pensar…
Ana Asensio explica en Cosmopolitan pautas para pasar la cuarentena en soledad
Ante la situación de confinamiento producida por la COVID-19 son muchas las personas que pasan la cuarentena en soledad. Ante esta situación Ana Asensio explica para la Revista Cosmopolitan que “la…
Mi podcast: Vidas en positivo
Hoy doy un paso más para acercarme a ti, y para acompañarte en tu caminar diario. Porque muchos escuchamos podcast mientras salimos a caminar, hacemos deporte… Y mi podcast quiere…
Declaraciones de Ana Asensio para Telva
¿Es el coaching lo nuevo en psicología o son cosas distintas? Una experta nos explica cuáles son las diferencias y nos dice cuándo podemos recurrir a uno o a otro…
Declaraciones de Ana Asensio para Telva
Discusiones familiares: el clásico navideño que puedes evitar Una psicóloga nos cuenta cómo podemos mantener la calma a pesar de todo Navidad es amor, luces, regalos, risas, celebración y cariño. Navidad es brindis,…