Programa: Si quieres, puedes

Durante 12 semanas formaremos un grupo exclusivo conmigo donde cada semana tendremos un encuentro presencial-online. Aprenderás a conocerte, transformar, cuidar y activar tu cerebro Programa de 3 meses con sesiones semanales en directo, píldoras diarias y documentación complementaria.

Semana 1. Aprende a cuidarte y conocerte
Semana 2. Las Emociones en nuestra vida
Semana 3. Autoestima, aprendiendo a creer en mi
Semana 4. Relaciones saludables, la vitamina de la vida
Semana 5. Inteligencia de vida, el elixir de la felicidad
Semana 6. Cuida tu Cerebro, entrena tus capacidades
Semana 7. Cuida tu Cuerpo, hábitos de vida saludable
Semana 8. La importancia de la nutrición
Semana 9. Atención plena y paz interior, iniciando mindfulness
Semana 10. Felicidad como modo de estar en el mundo
Semana 11. Cómo Vivir en Positivo: qué sabe la gente que se siente más feliz
Semana 12. Conecta con cuerpo, mente y alma, aprendiendo a meditar

¿Qué contiene el programa?

✅ 12 sesiones de clases presencial-online en grupo exclusivo de 1:30 horas

✅ 84 píldoras en audio diarias para un trabajo de atención sostenida

✅ Grupo exclusivo de whatsapp.

✅ 40 lecturas de introspección y autoconocimiento

✅ Guías descargables

✅ Checklist de hábitos diarios saludables descargable

Instructor

Madre de familia numerosa y psicóloga de formación. Experta en psicoterapia gestalt, desarrollo evolutivo, terapia del lenguaje, transpersonal, mindfulness, familia y autismo donde ha desarrollado gran parte de su vida profesional. Lleva más de 20 años dedicándose a ésta que es su gran pasión y desde sus inicios hasta el momento actual le ha dado tiempo de compaginar su vida personal con la actividad profesional de psicóloga y emprendedora. En esta etapa, la de emprendedora, se introdujo en 2006 y nunca más ha vuelto a salir porque el alma de emprendedora se lleva por naturaleza. En el año 2006 fundó el colegio específico en autismo ‘Juan Martos’ y en 2007 el centro de psicología y orientación ‘Agenda’ especializado inicialmente en intervención para trastornos generalizados del desarrollo y problemas de comunicación y lenguaje; Posteriormente en 2008 el centro crece y se diversifica, ampliando secciones y abriendo un espacio de psicología general para familias, coaching y psicoterapia, con dedicación a Adultos, jóvenes y niños a nivel general y dificultades «más comunes» aunque no menos únicas. En 2008 es socia fundadora de la ‘Fundación Quinta’ de Ayuda al Autismo. Actualmente es socia directora de la Escuela Infantil Nemomarlin Majadahonda y Directora de Vidas en Positivo. Inquieta por naturaleza continúa formándose y conociéndose así misma. El área -dice- que es más difícil para cualquiera de nosotros. Piensa que si crees puedes y prefiere quitar hierro a la autoexigencia abogando por ser amable contigo. Le gustan los animales y la parte más divertida de la vida que explota siempre que puede. Para ella el día a día es de color y lo que más le hace feliz es comer, viajar, ir a conciertos los aperitivos y las risas, que le encantan. Pero sobre todo, hacer a la gente feliz. Su libro preferido: Sopa de pollo para el alma. Le diferencia la mirada que tiene más allá de las cosas y comenta que ser psicóloga es lo mejor que sabe hacer.
900,00€ 600,00€