¡Nuevo programa!

Mejora tu vida en 7 semanas

Te presento un programa para ayudarte a que te conectes contigo, para que comprendas qué te sucede, adquieras herramientas para aplicar en tu día a día, tengas ese apoyo a diario y comiences a ser feliz. 

PLAZAS ENERO CERRADAS


Próxima edición en marzo

El programa incluye:

Sesiones semanales de 2:30 h

Grupo con herramientas y ejercicios

Mi libro firmado

Posibilidad de sesiones invididuales

Plazas limitadas. Grupo reducido.

El programa incluye

iconos programa trasforma (1)
Sesiones semanales de 2:30 h​
iconos programa trasforma (2)
Grupo con herramientas y ejercicios
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Mi libro dedicado
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Posibilidad de sesiones individuales
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Plazas limitadas. Grupos reducidos.
1
años de experiencia

Mi experiencia a tu servicio

Ana Asensio es madre de familia numerosa y psicóloga de formación. Experta en psicoterapia gestalt, desarrollo evolutivo, terapia del lenguaje, transpersonal, mindfulness, familia y autismo donde ha desarrollado gran parte de su vida profesional.

Lleva más de 20 años dedicándose a ésta que es su gran pasión y desde sus inicios hasta el momento actual le ha dado tiempo de compaginar su vida personal con la actividad profesional de psicóloga y emprendedora.

¡RESERVA TU PLAZA!

El trabajo de este programa se realiza en grupos muy reducidos por eso el número de plazas es limitadas. Puedes reservar ya tu plaza para la edición que comenzará en marzo.

TESTIMONIOS SOBRE EL PROGRAMA

Algunas opiniones sobre "Mejora tu vida"

Para mi este curso ha sido un antes y un después. Es el mejor regalo que me he podido hacer a mi misma...

Azucena

Han sido 7 semanas llenas de amor, aprendizaje... He aprendido a depurar mis emociones, que puedes aprender a cambiar tu pensamiento para vivir la vida en positivo.

Esther

Recomiendo hacer un programa como este. He aprendido a conocer mis emociones y he conocido a un grupo en el que te sientes muy apoyado.Y en mi caso lo haría una y mil veces.

Vanessa

Yo no tenía tanta fe en que este curso podía ser tan transformador. Mi mente ha cambiado por completo y sigo trabajando con las herramientas y material que te proporciona el programa.

Gonzalo

Yo llegué por crecimiento personal y para mi ha supuesto aprendizaje y un reto. Y ha sido una gran oportunidad aprender de una profesional como Ana.

Miriam

Para mi realizar este programa de “Mejora tu vida” ha sido un antes y un después en mi vida. He aprendido muchísimo! Sobre todo destaco el tomar atención al aquí y ahora, a mis emociones, a saber como gestionarlas, ver como funciona nuestra mente, incluso el tomar atención al respirar y, el ver que todos tenemos un propósito en esta vida. Es una gran enseñanza de vida y, es para siempre, para vivir de forma más consciente, plena y serena. Claro está trabajándolo siempre con constancia y perseverancia, comprometiéndote. Todo ello de la mano de Ana Asensio que para mi ha sido un gran descubrimiento, quien te acompaña de una forma tan natural, inteligente, humana, cercana y cariñosa que te lo hace ver todo más fácil, de forma realista y positivamente. Además he tenido la suerte de poder compartirlo con unos compañeros que han sido magníficos ¡Lo recomiendo 100%!

Montse
VEN CONMIGO A UN 
VIAJE
VIAJE
 DE 7 SEMANAS

Durante 7 semanas formaremos un grupo exclusivo conmigo donde cada semana tendremos un encuentro presencial-online y hablaremos de cada uno de los temas de los pilares de vivir una vida en positivo y aprender a ser feliz.

Durante la primera semana abordaremos un tema tan importante y tan vital para nuestro bienestar y nuestra felicidad como son las emociones. Desde cuántas hay, cuáles son, cómo funcionan, dónde están, cómo identificarlas, cómo gestionarlas, si son buenas o malas o qué hacer con ellas. Aprende de tus emociones y comienza un camino de mejora y felicidad.

Descubre realmente que la autoestima es algo que podemos abordar el resto de nuestra vida y que depende de varios factores más asequibles de transformar de lo que conocemos.

Disfruta con tus relaciones, aprende a elegir a las personas, discrimina el vínculo o unión y hazlo consciente, descubre desde dónde te relacionas y deseas relacionarte. Saca partido y sé feliz con tus relaciones de vida.

Este método cambiará tu forma de ver tu vida y hará que entiendas cual es el camino par estar bien y vivir de una manera feliz sintiendo lo que todos deseamos tener: bienestar, calma, tranquilidad, seguridad, fuerza y amor.

Hablaremos del sentido profundo de la felicidad como un estado de conciencia, como una decisión, más allá que una emoción. Hablaremos de la felicidad como algo estable y no algo asociado a lo externo, efímero y pasajero, sino como algo estable instalado en tu interior desde tu propia decisión.

Abordaremos lo importante que es tener “para qués” en la vida, y así saber encontrar los “cómos”. Descubre qué es eso que llena tu vida, que sentido tiene todo, qué te hace feliz, que puedes tú aportar al mundo con tu gran valía, descubre tu propósito para ser feliz.

Aprenderás qué herramientas, trucos o secretos saben las personas que viven felices; cómo se hablan, qué lenguaje utilizan, qué opinan del éxito, cómo se tratan, cómo viven sus emociones, cómo entienden la realidad, cómo interpretan lo que sucede, qué decisiones toman, cuál es su actitud… Aprenderás todo esto en una clase magistral.

"si tu propósito es ser feliz, comienza por invertir en ti"

Si algo nos da felicidad es la coherencia con nosotros mismos. Invierte en vivir en conexión contigo y comienza a ser feliz.

¿Qué incluye el programa?

Sesiones en grupos reducidos

Trabajaremos online durante 2 horas cada semana.

herramientas prácticas

40 herramientas para poner en práctica con mi acompañamiento diario

GRUPO DE EJERCICIOS Y HERRAMIENTAS

Grupo de Whatsapp con herramientas, ejercicios diarios.

mi libro

Firmado y dedicado.

Aquí respondo a algunas de tus dudas...

El programa es para personas que quieran autoconocerse, mejorar y sentirse mejor en la vida. Si te sientes en crisis, si te sientes un poco perdido, si estas viviendo una mala racha, o si de repente el crecimiento personal es algo que ha llamado a tu puerta. Si siempre quisiste ir a un psicólogo y no has encontrado cual, o has querido hacer un proceso de crecimiento y autoconocimiento, este programa es para ti.
Si deseas encontrar la paz, la calma, aprender a gestionar la incertidumbre, deseas aprender a cuidarte, quererte, y aprender a pensar en positivo de la mano de una profesión al con más de 20 años de experiencia, este es tu programa.
Si quieres indagar un poco en tu cerebro de una manera amable, aprender de neurociencia de la vida cotidiana, tener recursos prácticos que cambiaran tu vida, quieres aprender mindfulness, incorporarlo durante estas 7 semanas y generar el comienzo de un hábito precioso, este es tu programa.

Recuerda algo que a mi me cambió la vida, y es que la felicidad está en cada uno de nosotros, y por eso te digo que “Si la felicidad viene a buscarte, es importante que te pille preparad@”. 

Realizar este programa te garantiza que tendrás prioridad en tener terapia sesión de mentoría privada en la consulta online de Ana Asensio.

Existirá un grupo de whatsapp privado y exclusivo con Ana Asensio para que hagamos grupo y vayamos apoyándonos durante este proceso, recuerda que la fuerza de grupo también es muy importante para el crecimiento y la mejora continua.

Las clases se quedarán grabadas para quien no pueda asistir y podrán visionarse después. 

Todos los días se proporcionarán documentos para trabajar. Las sesiones serán los martes de 20 a 22.00 (hora Madrid). 

Semana 1. Trataremos las Emociones, partiremos de cómo estamos, de donde partimos y cuanto y cómo estamos viviendo.

Semana 2. Autoestima. Abordaremos de una manera inteligente, divertida y amable, el concepto de las creencias, de quienes somos, quienes creemos que somos, y cómo desarrollar ese amor hacia uno mismo.
Semana 3. Inteligencia de Vida. Aquí desarrollaremos el método de vidas en positivo, que es la intersección, la unión de inteligencia racional, inteligencia emocional e inteligencia espiritual. Abordaremos trucos de neurociencia, de cerebro, de pensamiento, acciones de inteligencia emocional que nos harán sentir mucho mas seguros y mejor en nuestro día a día, y también trabajaremos la conexión con nuestro yo profundo, con nuestra esencia, con nuestro corazón. Aprenderemos a poner la razón al servicio del corazón.
Semana 4. Relaciones. Disfrutaremos de un tema que tantos quebraderos de cabeza trae y tanto buscamos al mismo tiempo, esa relación amor odio con las relaciones, esa necesidad, o esa apetencia y ala vez esa montaña rusa que nos trae. Aprenderemos a detectar relaciones saludables, y orientarnos a sumar y a atraer personas que nos sumen en nuestra vida.
Semana 5. Propósito de vida, aprenderemos qué es, e indagaremos en el propósito individual de cada uno con ejercicios bellos de reflexión y conexión interna.
Semana 6. Trataremos la Felicidad y prenderemos qué es y cómo se consigue ser feliz.
Semana 7. El regalo de Vivir la vida en positivo, qué sabe la gente feliz. Te contaré qué es vivir en positivo, qué hábitos tiene la gente feliz, y verás de una forma clara y cercana que la felicidad está a ti alcance y puedes conseguirla si tu quieres. Recuerda “Tu puedes, si tu quieres”

Este programa te garantiza las herramientas y el acompañamiento para que tu puedas mejorar y puedas ir en la dirección de tu felicidad. Recuerda que el trabajo es individual y la actitud y la responsabilidad individual de cada proceso así como el ritmo y desde donde se parte es personal.
Ana Asensio y el equipo te estaremos acompañando y apoyando, ofreciéndote las herramientas, enseñándote y facilitándote el camino para mejorar tu vida, el resto lo pones tu.

El programa es un curso de 7 semanas, con una sesión previa con Ana previa al comienzo del programa.
Incluye el libro de Ana Asensio “Vidas en Positivo” dedicado con cariño.
Incluye 7 sesiones presenciales-online de dos horas donde abordaremos el temario, una clase teórica, dudas, preguntas y practicas
Incluye acompañamiento a través de un grupo privado de whatasapp.
Incluye los pdf de las clases
Incluye la práctica de 40 herramientas muy estudiadas y desarrolladas durante años de experiencia profesional para mejorar tu vida a todos los niveles que vamos a trabajar: cuentos, reflexiones, meditaciones, relajaciones, un calendario de vida, y muchas sorpresas más.

Recuerda que este es un maravilloso viaje en el que te subes, destino a mejorar tu vida. Y seguro que hay un antes y un después del programa porque ya lo dijo Albert Einstein,” ningún problema puede ser resuelto por el mismo nivel de consciencia que se creó”.
Y citando a autores favoritos, “Sé el cambio que quieres ver en el mundo” M. Gandhi

El programa tiene un precio de 799€ pero en la apertura de plazas las primeras tienen un descuento del 25% de descuento quedando el precio de la inscripción en 579€.

Sí, se puede realizar el pago en 3 cuotas mensuales de 220€ siendo la primera en el momento de la inscripción. 

Para elegir esta modalidad de suscripción haz clic aquí.