Pack Talleres: Incertidumbre + Mindfulness

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Pack Talleres: Incertidumbre + Mindfulness

75,00 29,90

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Descripción

Con este pack podrás acceder a los talleres “La incertidumbre como oportunidad” y “Mindfulness, conecta con la paz interior”. Además tendrás de regalo la guía “Libérate de la ansiedad” y la Masterclass “Entrenando la calma”.

Taller Online: La incertidumbre como oportunidad

Si hay una emoción, un estado de este momento que necesitamos incorporar en nuestra vida, abordarlo y aprender a vivir en confianza, esa es la incertidumbre.
En la vida , la incertidumbre siempre ha existido, porque no sabemos qué va a pasar ni siquiera al minuto siguiente de nuestra vida, es un acto adivinatorio que no es real y no podemos realizar, pero el cerebro lo que hace es un modelo predictivo y hace experiencia de lo sucedido de manera que creemos que todo va a seguir su curso normal y natural como hasta el momento.

Qué pasa entonces cuando vivimos procesos de inseguridad, de salud, de pareja, de economía, de vida, o incluso sentimos que el suelo que pisamos es muy débil y dar un paso nos genera miedo o angustia.

Qué sucede entonces cuando la confianza que está en ti, crees que no la tienes, qué sucede cuando crees que el miedo es lo que va a inundar tu vida y te va a inmovilizar y a hacer sentir emociones de agobio, angustia, ansiedad, y tristeza.

Pues bien, esto es un estado de incertidumbre máxima, y tu, recuerda, puedes aprender a vivir en confianza.

Por esto te presento este taller de 2 horas para que comiences a comprender la funcionalidad y la utilidad de la incertidumbre, aprendas a integrarla en tu vida como algo natural y tu cuerpo conecte con la confianza y el autoapoyo que tenemos.

En este taller, aprenderás lo que es la incertidumbre, descubrirás en qué momento te encuentras, podrás ponerle nombre a emociones y descifrarlas y descubrirás recursos que puedes empezar a poner en practica desde ya para vivir en confianza, sentir calma y finalmente vivir mejor siendo feliz. Un taller teórico y practico.

Taller Online: Mindfulness, conecta con la paz interior

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