Pack Vidas en positivo: 2 cursos + 2 talleres

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Pack Vidas en positivo: 2 cursos + 2 talleres

399,00 79,90

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Descripción

Con el pack “Vidas en positivo” tendrás acceso con un 80% de descuento a dos cursos y dos talleres.

El curso “Aprende a vivir sin estrés” en el que te presento estrategias detección de pensamiento, de cambio de pensamiento, estrategias de relajación para bajar la activación corporal y que aprendas a sentirte relajado, te presento claves mindfulness de atención plena, para que incorpores en tu día a día píldoras de consciencia plena y atención consciente en el aquí y ahora.
Te presento claves de respiración y relajación que te serán muy útiles en tu día a día para encontrar la calma y la paz que tanto buscas, y que está en ti.

El curso “Un año de pensamiento positivo” en el que encontrarás diferentes herramientas que te ayudarán a generar hábitos de pensamiento positivo como: un diagnóstico de Felicidad que te orientará a ser consciente de dónde partes para a partir de ahí mejorar, un calendario para incorporar hábitos de vida saludable que transformarán tu día a día en una vida positiva, un calendario de Frases estudiadas para generar una forma diferente de mirar la vida durante todo un año, consejos para trabajar en la creación de hábitos con el objetivo de conseguir vivir la vida de forma positiva o un “Diario de vida” con ejercicios que te ayudará a comprenderte mejor y a reforzar tus pautas de actuación en tu nuevo estilo de vida.

El Taller online “Mindfulness, conecta con la paz interior” en el que abordaremos qué es mindfulness, por qué es útil y necesario en nuestra vida, qué beneficios tiene, para que está especialmente indicado, y además sobre todo será un taller práctico donde adquirir herramientas que podrías practicar conmigo en directo y luego seguir usándolas en ti día a día.

El Taller online “La incertidumbre como oportunidad” en el que aprenderás lo que es la incertidumbre, descubrirás en qué momento te encuentras, podrás ponerle nombre a emociones y descifrarlas y descubrirás recursos que puedes empezar a poner en practica desde ya para vivir en confianza, sentir calma y finalmente vivir mejor siendo feliz. Un taller teórico y practico.

Además en este pack valorado en 399€ recibirás la Masterclass “Entrenando la calma” y la guía “Libérate de la ansiedad”.

 >> Compra este pack y recibirás las claves de acceso en tu e-mail en 24 horas <<

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